【世界独家】长期吃葡萄籽有副作用吗(长期吃swisse葡萄籽亲身经历)

长期吃有葡萄籽对身体有害吗

其实葡萄籽胶襄属于一种保健品，一般没有任何的副作用，只要肝功能正常，则没有关系，也不会给身体带来危害。葡萄籽胶囊的成分都是从天然物质中提取的，因此安全性比较高了，便是长期服用也会不给身体带来危害，反而在葡萄籽胶襄中含有了清基素，对于保护皮肤和修复肌肤会有很大帮助。

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注意服用时间，通常情况下，是建议大家早上空腹服用葡萄籽胶襄，这样更有助于身体吸收，但是有的人在空腹服用后出现了反酸和恶心现象时，就要调整至餐后服用比较好，由于葡萄籽胶襄在身体内溶解后，会对肠胃带来一些刺激，肠胃不好的人群，假如空腹服用葡萄籽胶襄就会出现不适。

长期服用葡萄籽的危害是什么？

长期服用葡萄籽没有危害，也有好处。长期服用葡萄籽的好处：1、保护大脑研究表明，葡萄籽精华液能够非常容易地穿越血脑屏障（Blood-brain barrier)，它是一种特别高效的抗氧化物质，并且它可以高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它变成大脑最为理想的抗氧化物质。

2.抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因素“组胺”的释放，提升细胞对过敏源的耐受力；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；平稳皮肤血管组织，减轻寻麻疹、干革热、过敏鼻炎等各类过敏症状；有效调整人体免疫力，完全改善过敏体质。

3.保护血管保护心脑血管，降胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；4、防辐射有效防止和减轻紫外线辐射对皮肤的损害，抑制自由基引发的脂质过氧化；降低电脑、手机、电视等辐射对皮肤、人体内脏带来的伤害。葡萄籽提取液是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线损害皮肤，还可以修补负伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取液具有收敛作用，缩紧皮肤，避免皮肤皱纹的提前出现，长期使用能使皮肤光滑，有弹性，具有排毒养颜的功效。5、保护视力保护眼睛免受辐射损伤，预防红血丝；增强夜视力、降低视网膜症等。

阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

长期服用葡萄籽会有副作用吗？

长期服用葡萄籽会有副作用。1、葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜芦醇等健康成份，具有抗氧化、防心血管疾病等功效。

2.尽管富有极高的营养，但是却不能吃。

由于，这些健康成分水溶是非常差的。想借助牙咀嚼、舌头拌和、唾液获取等方式得到这些健康成份，效果是很不理想的。3、其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它不仅会产生强烈的涩味外，吃得过多，也会对消化道造成危害。葡萄皮、葡萄籽中含有的多酚等健康成份，在酒精里的溶解性会大大提高。

用酒精浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可把这些健康成份提获得非常充分。因此，若想摄入葡萄皮、葡萄籽里的“宝”，正确的做法是将葡萄皮、葡萄籽磨碎后用白酒浸泡约两周（其间可常常摇晃），滤去残渣，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，与葡萄汁勾调饮用。服用方式比较省事的方法是将整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝进去就行了。

还可以将葡萄籽洗干净，晾干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的壳子挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，壳子要挑仔细一些。

女人吃葡萄籽的副作用

女人吃葡萄籽的副作用 女人吃葡萄籽的副作用，在我们的生活中其实对葡萄籽粉或葡萄籽制成的葡萄籽胶襄是许多女生最喜欢的保健品，对皮肤也是有一定的功效的。下列了解女人吃葡萄籽的副作用。

女人吃葡萄籽的副作用1 一、葡萄籽是什么？ 葡萄籽其实就是葡萄的种籽，通过晾干后把葡萄皮、葡萄梗分离后所得的产物，葡萄籽中含有丰富的氨基酸和维生素及各种矿物质，其具有美容、保健的作用，很适合女性朋友们美容使用。

其中swisse葡萄籽就是非常受女性朋友欢迎的一款葡萄籽，每粒含有95mg花青素，其花青素在抗氧化能力方面是维生素C和维他命E的20倍和50倍，效果棒棒的。紫一商城每月销售swisse葡萄籽也在5000瓶以上，好评率高达95%，获得诸多女性的好评，查看其口碑。 二、女人吃葡萄籽的副作用有哪些？ 按照正常服用量服用是不会出现下列副作用的，下面的副作用主要指过多服用才出现的。如果对服用量有异议，请拨打400-189-1399咨询。

1、会长痘痘 尽管葡萄籽对女性好友的皮肤有美容的作用，但是也有一些女性的皮肤体质比较特别，在不当服用葡萄籽后，尽管皮肤也会得到一定的提升，但是同时也会因此而长痘痘，因此，建议在服用葡萄籽的时候一定要注意自己的皮肤状况，假如服用后会长痘痘的话，建议最好咨询一下医生是否要继续服用。 2、会便秘 尽管服用葡萄籽对我们的身体有很好的保健功效，可是如果你们不能按时按量的服用的话，就会对我们的肠胃消化功能产生影响，从而就有可能出现便秘的情况，大家都知道尽管便秘这些症状很常见，但如果长期便秘对我们的身体健康也是有损害的，因此，因此希望大家可以按时按量的服用葡萄籽，尽量避免出现便秘的情况。 3、会月经失调 有部分女性在服用葡萄籽后会出现月经失调的情况，也许大家在最开始服用时不太容易察觉到，但是在服用一段时间后应该会清楚，在此建议那些发觉服用后有月经失调病症的女性朋友们，一定要及时的终止服用，以防给身体带来更多的不适。

女人吃葡萄籽的`副作用2 女人吃葡萄籽的功效 1、女人吃葡萄籽排毒养颜 拥有美丽的容颜是每个女人最大的梦想，葡萄籽可以帮助女性实现这个梦想。 在日常生活中，女性多吃可以吸收丰富的葡萄籽和花青素，这些物质可以增强女性皮肤的抗氧化能力，并能够减少女性皮肤对自由基的伤害，并可以提高皮肤的弹性。 避免皱纹的形成。

长期吃葡萄籽的女性能使皮肤光滑，细致，红润。 2、女人吃葡萄籽提高身体免疫力 女性多吃葡萄籽，还能提升身体的免疫力，增强体质，由于葡萄籽不但可以清除女性体内的自由基，还能够避免各种毒素在女性体内堆积，并能 让女性身体吸收丰富的氨基酸和多糖，以及多种天然矿物质，能够修复受损的组织细胞，加速新陈代谢。 在这种情况下，身体自身的免疫力会增加。

3、女人吃葡萄籽防晒 进入夏天后，紫外线会非常强烈。 很多女性的皮肤会被紫外线烧灼，皮肤会发黑。 如果他们在平时可以吃更多的葡萄籽，它会提高皮肤的抗紫外线能力，并允许紫外线。 对皮肤的伤害最小化，可以在防晒方面发挥一定的功效。

此外，女性多吃葡萄籽，还能提升身体抵御辐射的能力，尤其是那些暴露在辐射源得人，吃完葡萄籽后，能够有效减少辐射对人体皮肤和内脏的伤害。 女人吃葡萄籽的副作用 吃葡萄籽后，女性没有明显副作用，但如果使用不当，会对身体产生一些负面影响。 尤其是那些未经加工的葡萄籽无法直接食用，不然会损害女性的消化道。 ，对胃肠黏膜造成危害。

此外，女性过量食用葡萄籽会影响肠道功能，使便秘变得很高。 女人吃葡萄籽的副作用3 吃葡萄籽能减肥吗 葡萄籽拥有丰富的纤维素和有机物物质，对于人体补充营养也是非常有帮助的。葡萄籽也有减肥的作用，主要是利用其所含的物质清除体内脂肪，达到减肥的作用。但这种减肥办法会容易产生饥饿感。

葡萄的热量介绍 葡萄的热量和减肥功效别称：草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子、 热量：43 大卡（100克可食部分) 归类：蔬果和菌藻 评价：红提中碳水化合物含量约为1/10，而且通常是葡萄糖，可快速被吸收运用，减肥时如遇到低血糖能够进食红提。 葡萄籽瘦身法 1、葡萄籽中含有丰富的纤维素、有机物等成分，使用葡萄籽不但能抗衰老，也具有较好的减肥瘦身作用。连最不起眼的葡萄籽也同样可以起到十分有效的减肥作用。

葡萄籽瘦身法，便是同样在5-7天内食用葡萄籽。葡萄籽丰富的营养成分能够起到降低胆固醇的作用，这样同样可以让身体里的脂肪消失殆尽。 但是因为葡萄籽含有的糖份和能量成份比较少，因此会导致饥饿感的出现，在这时候，能够适当地服用一些天然甲壳素来提高饱腹感，从而起到控制食欲的效果。

2、当然，在用葡萄籽瘦身法时也一定要多饮水，由于在此时多饮水能够冲走体内多余的脂肪，维持身体内部新陈代谢循环开展。可是葡萄籽里的富有丰富的脂肪酸，能够起到有效的降低油脂的功能，这样就可以消耗体内热量。 但在使用葡萄籽瘦身法时，切记不要勉强，当身体的饥饿感确实承受不住时，能够适当地食用一些低热量的食物来补充身体的能力。减肥期间能吃红提吗？尽量选热量较低的葡萄种类吧由于葡萄热量尽管低可是糖份并不低。

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