菠萝咕噜肉的正宗做法_菠萝咕咾肉做法
(相关资料图)
1、猪里脊肉洗净,切成2cm宽的条,再切成3cm长的颗粒。菠萝被切成等体积的方块。
2、将肉放入碗中,加入生抽(1/2汤匙,8ml)、白胡椒粉、黄酒和盐,拌匀,腌制10分钟。
3、将鸡蛋打匀,倒入咸肉碗中,使每块肉均匀包裹在蛋液中。将包好的肉粒放入面粉中,用手揉捏,使肉粒表面干燥,完全被面粉覆盖。
4、从肉中筛出多余的面粉以备后用。
5、大火烧热炒锅,倒入油,烧至五成热(油锅上方有热气但不冒烟),放入肉炸至微黄,约3分钟,用滤网捞出沥干油。大火加热油锅,至九成热时(油面上方有明显烟雾),再放入肉。大火煎1分钟左右至金黄色。
6、炒锅热油(1汤匙,15毫升),放入大蒜、青椒片、红椒片,翻炒片刻。加入白醋、生抽(另加1/2汤匙,8毫升)、番茄酱、白糖、半杯水,大火烧开,随时搅拌,以免烧锅。
7、最后加入水淀粉,待酱汁煮至粘稠时,加入炒好的肉和菠萝块,搅拌均匀。
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